おすすめのスマートトレーナー5選！特徴・魅力・どんなユーザーにおすすめかもご紹介

はじめに

出典：キャニオン

スマートトレーナーは、室内で本格的なトレーニングができる高性能なサイクルトレーナーです。

ZWIFTなどのバーチャルライドアプリと連携し、実際のコースを走っているかのような体験が可能。負荷の自動調整機能も備え、ヒルクライムやスプリントのトレーニングにも最適です。

今回は、おすすめのスマートトレーナーの特徴・魅力・どんなユーザーにおすすめかを詳しく解説します。

スマートトレーナーの選び方

スマートトレーナーには大きく分けて2種類あります。

① ダイレクトドライブ式（高性能・実走感重視）

後輪を外し、トレーナーに直接セットする方式。高い精度でパワーを測定でき、実走感・静音性に優れる。

② タイヤドライブ式（手軽・コスパ重視）

後輪をそのまま装着し、ローラー部分にタイヤを押し付けて負荷をかける方式。設置が簡単で手軽に始められるが、負荷調整や静音性の面でダイレクトドライブ式に劣る。

本格的なトレーニングやZWIFTを楽しみたいならダイレクトドライブ式がおすすめ！

おすすめのスマートトレーナー

① Wahoo KICKR V6（ワフー キッカーV6）

特徴・魅力

• ダイレクトドライブ式のハイエンドモデルで、最高レベルの実走感を実現。
• 最大勾配20％再現、最大出力2200Wと、高強度トレーニングにも対応。
• 自動負荷調整機能により、ZWIFTの坂道や風の抵抗をリアルにシミュレーション可能。
• Wi-Fi接続対応で、従来よりも安定した通信環境を提供。
• 静音性が高く、夜間でもトレーニングしやすい。

どんなユーザーにおすすめ？

✅ レース志向のサイクリスト（本番に向けた高強度トレーニングに最適）
✅ ZWIFTでリアルなバーチャルライドを楽しみたい人
✅ 静音性を重視する人（マンションやアパート住まい）
✅ 長期間の使用を考え、高品質な機材を求める人

② Tacx NEO 2T（タックス ネオ2T）

特徴・魅力

• 業界最高レベルの実走感！ 「路面再現機能」により、石畳や砂利道の振動まで体感可能。
• 最大勾配25％再現、最大出力2200Wと、坂道トレーニングに最適。
• 完全無音設計で、夜間でもストレスフリーなトレーニングが可能。
• 誤差±1％の高精度パワーメーター搭載で、正確なデータ管理ができる。

どんなユーザーにおすすめ？

✅ ZWIFTでリアルな路面の感覚を味わいたい人
✅ 超静音性を求める人（家族や近隣への騒音を気にする人）
✅ パワートレーニングにこだわり、正確なデータを計測したい人
✅ ヒルクライムのトレーニングを重点的に行いたい人

③ ELITE Direto XR-T（エリート ディレートXR-T）

特徴・魅力

• 最大勾配24％再現、最大出力2300Wと、ハイエンドモデルに迫る性能。
• 高精度パワーメーター（誤差±1.5％）を搭載し、トレーニングの効果を正確に管理可能。
• 比較的リーズナブルな価格設定で、コストパフォーマンスが高い。

どんなユーザーにおすすめ？

✅ 高性能なスマートトレーナーが欲しいが、予算を抑えたい人
✅ ZWIFTを始めたいが、高額な機種は手が出ない人
✅ レース志向のサイクリストで、コストパフォーマンスを重視する人

④ Wahoo KICKR CORE（ワフー キッカー コア）

特徴・魅力

• Wahoo KICKRシリーズのミドルレンジモデルで、手頃な価格ながら高性能。
• 最大勾配16％再現、最大出力1800Wと、一般的なトレーニングには十分なスペック。
• 静音性が高く、マンションやアパートでも安心して使用可能。

どんなユーザーにおすすめ？

✅ ZWIFTを始めたい初心者
✅ コストを抑えつつ、高性能なトレーナーを求める人
✅ 静音性を重視したいが、ハイエンドモデルまでは不要な人

⑤ Saris H3（サリス H3）

特徴・魅力

• 静音性が高く、スムーズな走行感を実現（ダイレクトドライブ式）。
• 最大勾配20％再現、最大出力2000Wと、ハードなトレーニングにも対応。
• 冷却ファン搭載で、長時間の高負荷トレーニングでも安定した性能を発揮。

どんなユーザーにおすすめ？

✅ 静音性を重視したいが、コスパも考えたい人
✅ ZWIFTやTrainerRoadなどで長時間トレーニングする人
✅ 耐久性のあるトレーナーを求める人

どのスマートトレーナーを選ぶべきか？

スマートトレーナー	特徴	おすすめのユーザー
Wahoo KICKR V6	高精度・静音・ZWIFT対応	レース志向・静音性重視
Tacx NEO 2T	路面再現機能・超静音	実走感・高精度データ管理
ELITE Direto XR-T	高コスパ・スマートトレーナー	予算を抑えつつ高性能
Wahoo KICKR CORE	手頃な価格のスマートトレーナー	初心者・ZWIFT入門
Saris H3	静音＆耐久性◎	長時間トレーニングする人

まとめ

スマートトレーナーは、トレーニングの質を大きく向上させるアイテムです。自分の目的や予算に合ったモデルを選び、効果的な室内トレーニングを楽しみましょう！

スマートトレーナーとは？特徴と魅力・おすすめのユーザーを徹底解説スマートトレーナーとは、ロードバイクやクロスバイクを室内で固定してトレーニングできる高性能なサイクルトレーナーのことです。最大の特徴は、BluetoothやANT+といった無線通信機能を備えており、スマートフォンやPC、タブレットと連携しバーチャルライドやトレーニングプログラムをリアルタイムで楽しめることです。従来のローラー台（固定ローラーや3本ローラー）とは異なり、勾配の再現や負荷の自動調整が可能で、より実走感のあるライドが楽しめるのが魅力です。特に、ZWIFT（ズイフト）やTrainerRoadなどのアプリと組み合わせることで、世界中のライダーとオンラインで競い合ったり、効果的なトレーニングができるため、近年人気が急上昇しています。...